健脑益智 从补充大脑营养做起

大脑是我们身体的总指挥，身体的所有命令的执行都要靠大脑来管理，发号施令。而身体正常的代谢，健康的运转也离不开健康强壮的大脑。更甚大脑是人类聪明智慧的所在，拥有一个健康强壮的大脑，人类才能更加出色的工作生活。

擒贼 先擒王，健身先健脑。大脑是*生命运行的司令部，是一个人聪明智慧的物质基础，人类所创造的一切物质和精神财富，都是人类实践活动中，通过大脑思维即智力活动所形成和积累起来的。大脑有着*最为丰富的血管和神经组织，相互之间有着千丝万缕的联系。大脑的精密与复杂，以及它所载荷的工作质量，决定了它必然是一种高能耗的*器官。大脑重量约占身体总重量的四十分之一，而需血量约达心脏输出量的五分之一，耗氧量占身体总氧耗的四分之一。大脑所需要的各种营养物质都是靠血液来输送的。 牵引倒立机 能够促进大脑发育、发达，使人更聪明的直接原因就是*在倒悬状态下增加了大脑血液的供给量，保证大脑供血及时而又充足，机体代谢物(乳酸、二氧化碳等)及时排出，使大脑组织新陈代谢 活动 处于旺盛状态，这样就增强了大脑的功能，增进了心智能力的提高，并可改善人的精神状态。

大脑是*生命的特区，而记忆和思考则担负着这一特区的特殊使命，“它主要依靠核酸、蛋白质、乙酰胆碱等化学物质，大脑中的化学物质如核酸、葡萄糖、氨基酸、及神经递质都是由氮、氢、氧等元素组成的”。大脑补充的这些物质越多，其记忆力和思考能力就越强。而大脑所需要的这些物质如何能及时足量地补充到位?靠血液，如果没有血液这一输送载体，一切都是空话，所以人们形象地把倒立称为大脑“充电”。处于学习知识，正在走向知识王国的学生来说，用 牵引倒立机进行悬垂倒立运动是一种使人更聪明，更富于创造力的、更便捷有效的健脑益智法。

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