健脑秘方有哪些

不仅脑袋不灵光的人希望自己可以更聪明一些，即使是一些反应比较快的人也一样希望自己变得更加聪明，所以健脑秘方受到了大家的普遍关注，那么，健脑秘方有哪些呢？为此，专家特别为大家介绍两种健脑秘方，如果你感兴趣的话就继续往下看。

胡桃龙眼鸡丁
配料：胡桃仁元肉各10克、鸡肉250克、调料适量。
制法：将鸡肉洗净切丁，用料酒、淀粉、酱油拌匀，锅中热油将姜葱爆香后，下鸡丁煸炒变色，而后下胡桃仁及元肉、葱、姜、椒等，炒至熟时，加食盐、味精调服。
功用：补肾健脾，养心安神。

桂圆猪髓鱼头汤
配料：桂圆10克、猪脊髓100克、鱼头1个、调料适量。
制法：将猪脊髓、鱼头洗净，同置锅中加清水适量煮沸后，下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等，文火炖至烂熟后，加食盐、味精调味，下苏叶、香菜、再煮一二沸

专家提醒：通过食疗的方法进行健脑需要有一定的时间，并不是一朝一夕就可以成功的，所以想要变聪明的人应该有一定的耐性，假如希望可以更快看到效果的话，也可以到正规的医院请专业的营养师帮助自己达成愿望，这样效果会更好。