男人补肾可以用药膳

男人补肾可以用药膳，保健专家介绍说，男人随着年龄的增长，再加上不注意健康饮食的调理，就会容易出现肾虚。肾虚是一种疾病，需要及时的治疗才行。

男人肾虚吃什么好呢?肾虚除了要吃药治疗外，还可以通过食疗的方法调理。下文介绍了几款治疗肾虚的食谱。

滋补肾阴药膳—— 一品山药

原料 生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。

制作 将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。

功效 滋补肾阴。这就是治疗肾虚的食谱。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。

填补肾精药膳——鱼鳔炖猪蹄

原料 鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。

制作 将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。

功效 补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。这是治疗肾虚的食谱。

益气补肾药膳——糯米山药粥

原料 生山药50克，川断、杜仲、苎麻根各25克，糯米 50～100克。

制作 先煎川断、苎麻根、杜仲，去渣取汁，后入糯米及捣碎的山药，共煮为粥。 健康饮食

功效 固肾益气安胎。这是治疗肾虚的食谱。适用于肾气不固而致习惯性流产、先兆流产、腰痛、水肿等病症。

以上就是3款治疗肾虚的食谱。药补不如食补，通过食补中的简单食材，就可以起到补肾虚的目的，何乐而不为呢。补肾需要长期的坚持，才能收到好的效果。夏季补肾同样重要，你可以通过上述的方法来调理。