能补肾的虾应该怎么吃

虾是一种常见的海鲜，我们可以经常吃到，虾不仅营养丰富，它还是一种补肾的食材，我们可以通过吃虾来达到补肾的目的，那么你知道补肾的虾应该怎么吃吗，下面就来给大家介绍一下，想知道的朋友就一起来看看吧。

仙茅虾

原料及做法：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。

功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

醉虾

原料及做法：虾600克，绍酒适量。将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

米酒炒大虾

原料及做法：对虾300克，米酒适量，生姜3克。将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。

功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。

蒸虾仁

原料及做法：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

上面就是可以补肾的虾的吃法，大家看了之后应该也有所了解了吧，不管是男人还是女人，补肾都是很重要的，虾的吃法很多，越简单的吃法越能留住虾的营养，上面的这些方法就是比较好的，希望上面介绍的内容可以给大家带来帮助。