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吃什么水果能达到补肾的效果

  • 时间:2016-01-05

很多人一想到补肾就会想到一些菜肴,比方说韭菜之类的,但是补肾是不是只有菜肴和药物才能够办到呢?据了解,不是这样的,其实我们生活中的不少水果也能够达到补肾的效果,那么,这些水果到底是什么呢?今天我们对补肾的水果做了个总结,下面我们就一起来看看这些能够补肾的水果到底是什么。

榴莲有着补肾壮阳的效果,大家不妨在日常生活中多多买些吃,不过因为榴莲的味道比较奇怪,前提必须是大家能够接受这个味道。

圣女果能帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸,能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾,是男人补肾的好水果。

龙眼能入肾经,补肾固精,而且也是生活中比较常见的一种水果。

肉桂能温补肾阳,可提升身体热度,帮助热量代谢。可以帮助男人治疗肾虚。

洛神花含丰富维生素c果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对男人而言,还能补肾虚。

干果之王板栗,也许有人会问,栗子能补肾吗?性味甘温,入脾、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松。

荔枝具有温补肾阳,补精益气的作用,男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝,可以让男人轻轻松松补肾虚。

芒果有消炎,减肥,壮阳的效果,不过对芒果过敏的朋友一定要慎用。

以上就是能够达到补肾效果的几种水果,有人说这些水果其实都是生活中比较常见的,甚至自己还经常吃呢,既然如此,如果有补肾需求的朋友,不妨尝试看通过上面的这些水果来达到你的补肾需求。

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