食疗治肾虚 土方有一绝

如今的人们对于养生保健越来越注重，尤其是男性朋友，和谐适度的性生活让男性朋友容颜焕发，青春常驻。下面小编就为男同胞们带来了有助房事的食物及食疗方。

有助房事的食物

巧克力：巧克力中含有苯基乙胺和5-羟色胺，这两种化学物质能够唤醒大脑皮层中性的欲望。其或许能使做爱感觉更美妙，但这并不意味着巧克力能够增强性欲，现今还没有证实这一点。也许其他方式也可唤起强烈的望欲。

牡蛎：《罗马书》将牡蛎视为最佳的催情剂。据说，意大利冒险家卡萨诺瓦早餐就能吃下50只生牡蛎。更为有趣的是，牡蛎(以及松果，另一种古代催情药)富含矿物质锌，而锌是产生精子所必需的原材料。生牡蛎还富含D-天门冬氨酸和N-甲基-D-门冬氨酸，用雄性老鼠做的有关实验表明，这些化学物质能够提高睾丸激素的水平。根据翰斯?霍普金斯医院?伦?玻意耳的观点，理论上讲牡蛎可以激发性欲。她说：“虽然相关资料还很混杂，并值得怀疑，但牡蛎确实是一种很好的开胃食品。

有助于房事的食疗方

羊肉粥

配方：鲜羊肉200克，粳米100克

制作：把粳米熬至半熟后，加入切碎的羊肉，一起煮至熟。

功效：羊肉粥可益气补虚，对于气血亏损、阳气不足、肢体冰冷、腰膝酸软的中老年人更为适合。健康人食用，也能增加食欲，强健体魄，提高抵抗力。

猪肝粥

配方：猪肝50克，粳米100克

制作：将猪肝切碎，放入适量酱油、盐、味精待用，粳米加水煮粥，等粥将熟时，放入猪肝。

功效：猪肝粥能养血补肝。对于面色苍白、头晕目眩、疲倦不堪，失眠的妇女尤其有效。

胡桃粥

配方：胡桃仁50克，粳米100克，

制作：把胡桃仁捣碎，加水与粳米同煮。

功效：可补肾肺，经常食用，还可健脑益智。冬季常用于止咳定。

除了以上介绍的食物外，补肾的食物还有牛肉、羊肉、鲫鱼、鲢鱼、大枣、核桃等，男性朋友可以根据自己的喜爱随意选择食用。