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肾不好,常吃黑色食物能补肾

肾不好,常吃黑色食物能补肾

中医认为,五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应,黑色的食物可入肾,起到补肾的作用,因此,患有慢性肾炎等肾脏疾病且中医辨证为肾虚的朋友,可以适当增加一些黑色食物的摄入,如黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是不错的选择。

 

 

栗子被唐代著名医家孙思邈称为“肾之果”。