孕妇食谱红枣兔肉的做法

 孕妇的饮食相比于其他人的饮食都是比较重要的，我们更加关注的是孕妇的饮食是不是能很好的帮助我们保健自己身体的同时给我们的宝宝提供营养的，那么有没有什么食物味道比较好的同时也能有比较好的营养功效呢?今天我们就给大家这样的一个食谱吧，红枣兔肉的做法吧。

原料：

兔肉300克，红枣30克。

调料：

盐3克，油15克，料酒10克，醋5克。

做法：

1. 红枣洗净、去核、沥干水分备用。

2. 将兔肉洗净，切块，均匀地抹上油、盐、料酒和醋，与红枣一起放瓦锅内，隔水蒸1小时，兔肉熟烂即可。

红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等营养元素，尤其是钙和铁含量丰富，可预防准妈妈贫血。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，含有丰富的卵磷脂，是宝宝大脑和其他器官发育不可缺少的物质。

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