男性春季要保健 多喝蜂蜜远离疲劳

 我们很多女性都是爱喝蜂蜜的，因为女性长期喝蜂蜜能让我们的肌肤更好，同时也能帮助我们滋润我们的肠道的，但是其实对于男性来说，春季的时候多喝点蜂蜜也是有助于健康的，下面我们就给大家说说春季男性多喝蜂蜜的好处吧。

一、抗疲劳

春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为“春天疲劳症”。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给*能量，消除*疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。

二、抗过敏

春天万物复苏，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以治疗花粉等引起的过敏症，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

三、消除积食

春季假期较多，当胃肠受到油腻大餐的冲击，影响了胃肠的功能，而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

以上就是男性在春季吃蜂蜜的3大好处，春节的来临，人们的生活又要改变，而且春季疲劳，犯困，所以男性朋友可以吃些蜂蜜，帮你赶走疲劳，让你上班生活更有精神。