助性食物 让女性吃出性高潮

随着社会进步，女性地位不断升高的 特别上班族工作压力大 ，容易疲惫，身体素质下降，性生活比较冷淡。今天小编教你几款女人助性的食物。

如何提升高潮的感受能力

第一、完全拒绝那些带刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物;

第二、每天摄入适量纯黑巧克力;

第三、服用少许的复合维生素制剂;

第四、坚持做阴道括约肌锻炼;

第五、每次性生活前尽量地多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。

助性食谱让女人更投入

一、豆蔻奶汁：丝滑的触感

将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(二十到三十克)。

二、芹菜蛋羹：片刻燃烧激情

将芹菜三百克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和一杯浓肉汤，再加入一个蛋黄，热饮最好。

三、胡萝卜羹：让你更加诱惑

取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)一百五十克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分三次服用，连续一周最为有效。

四、蜂蜜果丁：甜蜜的激情

取核桃仁两百克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各一百克混合，加上蜂蜜一百克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

五、葡萄人参补酒：燃起你的欲望

在一公斤白葡萄酒加入二十克桂皮，二十克人参，密封浸泡十五天。然后启开，每天饮用一杯(五十到八十克)。

小编温馨提醒：

一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物。