七日蜂蜜减肥美容方法

蜂蜜是一种纯天然的营养保健品，不仅口感清香甘甜，还对人有着非常好的滋润保健作用，经常喝蜂蜜可以起到润肠通便的作用，而且蜂蜜中含有一定的雌激素，对女性有着很独特的保健意义，下面一起来看看7日蜂蜜减肥美容方法吧。

7日蜂蜜减肥美容方法

第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。

第二、三天：正常饮食。

第四天：只喝蜂蜜。

第五、六天：正常饮食。

第七天：只喝蜂蜜水。当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食，六分饱就好。

虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果。

蜂蜜减肥美容的原理

蜂蜜是一种非常有营养的食物，可以起到排毒作用。而目前很多人都通过蜂蜜来进行减肥。那么，蜂蜜减肥美容的原理是怎样的呢？

蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果。蜂蜜减肥能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了，从而达到了蜂蜜减肥美容的效果

此外，蜂蜜是一种非常健康的减肥食品，是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。因此，蜂蜜减肥美容还是相对科学的。

以上就是7日蜂蜜减肥美容的具体方法，非常的简单，不过要想做到并不是那么容易，但是，只要你有恒心坚持下来，7天之后，你就会发现自己会焕然一新，因为蜂蜜会起到排毒的作用， 配合合理的饮食安排，就能起到减肥美容的作用了。