猪皮的功效作用及美容方法

猪皮中含有丰富的胶原蛋白，这种胶原蛋白正是我们皮肤保持弹性和水分的重要物质，所以如果经常吃猪皮，可以让皮肤保持年轻态，让你看起来水润润的，下面，就一起来看一看猪皮美容的功效还有哪些吧。

帮助皮肤除皱补水

严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，这时皱纹会悄悄地爬上你的眼角，然后向整个面部延伸。*皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。

要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。肉皮正是富含胶原蛋白的食物，对减皱美容有特效。

肉皮（包括猪蹄、猪尾）含蛋白质26.4%，是猪肉的2.5倍，而且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，能使贮水功能低下的皮肤细胞活力增强，功能改善，促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑；

弹性蛋白，能使皮肤的弹性增加，韧性增强，血液循环旺盛，营养供应充足，皱纹舒展，变浅或消失，皮肤显得娇嫩、细腻、光滑。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。

肉皮能使你强筋壮骨秀发飘逸

还有，胶原蛋白是构成*筋与骨不可缺少的营养素，而且还促进毛发、指甲生长。祖国的医学也认为，猪皮味甘、性凉，有滋阴补虚，清热利咽的功能。要想秀发飘逸，肉皮真的别轻易丢弃。

以上就是猪皮能够美容的原因，不过虽然说猪皮里的胶原蛋白能够起到为皮肤保湿补水的作用，但是猪皮中也含有比较多的脂肪，所以食用的时候也要控制摄入量，而且最好是避开晚餐时间，不妨在午餐用猪皮代替其他的肉菜哦。