2个中医食疗方改善月经不调

如何改善月经不调?月经不调，困扰着很多的女性朋友，而这样的一个状况，不仅影响了她们的生殖健康，也影响了女性做母亲的权利。所以每个女性朋友，遇到这种问题的时候，应该注重正确的调理，现在健康饮食专家为女性推荐，改善月经失调的食疗方法。生化蜜膏，活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。清肝调经汤，本方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。下面小编为大家介绍一下具体的做法。

生化蜜膏

组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

制法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。

用法：每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

清肝调经汤

处方：勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

功效：本方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。

出现月经不调的时候，不可盲目的使用药物，如果需要使用到某种药物，应该听从医生的指导建议，最好的方法，应该是通过日常生活的饮食调理，因为通过食疗方法去调理，就不会产生副作用。