5大类食物帮你胸部升级

5大类食物帮你胸部升级

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牛奶麦片

材料:牛奶、麦片各适量

作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

专家的叮咛 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。