鸡蛋可治痛经 6道养生菜女人该多吃

痛经怎么办?其实，不必担心，只需要鸡蛋，就可以轻轻松松缓解痛经症状，今天小编给大家介绍几款鸡蛋食疗方，这些菜肴可以帮女性朋友防治痛经，让您不再忍受痛经的折磨。

鸡蛋是一种价廉物美最为大众化的营养食品，特别适宜体质虚弱、营养不良、贫血者，妇女产后体虚及小儿、老人食用。但鲜为人知的是，鸡蛋还是女性朋友防治痛经的好帮手。

姜芪荷包蛋

原料：黄芪20克，生姜15克，鸡蛋2枚。

制法与用法：将黄芪、生姜下水煮开，下蛋(去壳，勿搅拌)，同煮至蛋熟，去药渣，盛入碗中，吃蛋，喝汤。从月经前3日开始服，每日1次，连服1周。

功效：补气养血，温经通脉。

主治：气血虚弱复感寒邪引起的痛经。

艾姜荷包蛋

原料：艾叶10克，生姜15克，鸡蛋2枚。

制法与用法：将艾叶、生姜下水煮开，下蛋(去壳，勿搅拌)，同煮至蛋熟，去药渣，盛入碗中，吃蛋.喝汤。每日1次，连服7日。

功效：温宫散寒，行淤止痛。

主治：经后寒淤腹痛。

川芎米酒煮鸡蛋

原料：川芎5克，米酒20毫升，鸡蛋2枚。

制法与用法：将川芎、鸡蛋同煮，蛋熟后去渣及蛋壳.调入米酒，汤、蛋同服，每日1次，连服1周。

功效：行气活血、止痛、补虚、通脉。

主治：经期或经后少腹(小腹)绵绵作痛，经色淡红而量少之虚寒证痛经。

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