舌尖上的咖啡：咖啡对女性健康的影响

咖啡作为公认的提神醒脑的饮品，备受众多人喜爱，但须不知，适量的饮用可以提神醒脑，对于女性，过多的饮用对女性的健康有很大的影响。

女性适量喝咖啡的好处

1、抗抑郁

女性喝咖啡比那些不喝咖啡或者喝得次数少的女性患上抑郁症的几率要少很多。

2、降低中风几率

经研究证明，适量的喝咖啡比那些拒绝喝咖啡的女性的中风的几率要减少22%-25%左右。

女性多喝咖啡的危害

1、容易不孕

有研究证明，常喝咖啡要比不喝咖啡的女性更容易不孕，但是同样要专家认为，研究的样本少，不能证实咖啡真的影响生育。但研究员指出，如果在医学上不能说明不育症的原因，就要考虑不育症与咖啡因有关。

2、易使女性患上妇科疾病

过多饮用咖啡，会增进体内的雌性激素，容易使女性患上或者加重一些妇科疾病，例如子宫内膜异味、乳房肿胀等。过多的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房发生水肿，有胀痛感觉。

3、易使卵巢老化

女性大量喝咖啡，特别是月经期间喝咖啡，不仅会导致经血量增多，月经失调，还会影响卵巢内卵子的数目，使卵巢老化。

哪些女性不能喝咖啡

1、孕妇

女性在怀孕期间不能够喝咖啡，因为咖啡会影响胎儿的健康发育;同时，还可能会导致孕妇患上妊娠高血压综合症。

2、经期中的女性

咖啡中含有的咖啡因会导致经血量增多，经期延长，还可能引起月经失调等情况。

3、痛经的女性

咖啡会加重痛经，并且还会引起妇科疾病。

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