三大弊端促使职场女性容易患高血脂

近期有研究表示，年轻职场女性中高血脂问题普遍存在，其中，20岁至40岁高血脂的检出率接近20%，为什么职场的女性有这么高的疾病率呢?其实这个和女性的饮食有关系的，下面我们就看看那些饮食让女性血脂容易升高吧。

弊端之一：吃肉多

职场女性应酬聚会，不得已大鱼大肉。高胆固醇的食物吃多了，于是问题就来了。这是血脂的升高是主要理由之一。

弊端之二：饮酒多

应酬聚会少不了喝酒，饮酒过量，极易导致热能过剩而引发肥胖，伴随酒精在体内可转变为乙酸，乙酸使得游离脂肪酸的氧化减慢，脂肪酸在肝内合成为甘油三酯，而且极低密度脂蛋白的分泌也增多。所以，职场女性长期大量饮酒，就会发生重症的高脂血症。

罪魁之三：食盐多

现在不少年轻女性都喜欢吃口味重的饮食，盐需要多、辣味……同时腌制品食用过多，则会为高血脂的发生埋下隐患。

上面的三个饮食问题都是我们很多的女性在职场的饮食中经常涉及到的，所以很多的女性要是想保持身体的健康，就要尽量的避免上面的三个问题。

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