女性宫寒五种食物秋季要少吃

随着连日的降雨，北京的秋季是越来越凉爽了，甚至有点冷了，而这个时候很多体寒的女性就是不舒服的，有的宫寒严重的女性更是会出现很多不适的情况的，而饮食上我们就要多多的注意了，下面我们就给大家说说您女性宫寒的饮食禁忌有哪些吧。

1、菊花茶。

菊花性微寒，有清肝明目，清肝热功效，胃寒、体寒之人不适合饮用。月经期不要饮用菊花茶，以免加重宫寒痛经等症，引起小腹疼痛。

2、冰淇淋月饼、冰皮月饼。

冰淇淋月饼和冰皮月饼备受女性青睐。美食虽可口，女人要少吃!

冰淇淋月饼是以冰淇淋为馅料制成的月饼，口感清凉，需冷冻存储;而饼皮月饼则是用熟糯米粉制成，也需冷藏存储。所以宫寒的女性少吃这类月饼，以免寒气伤身。

3、梨。

梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。而宫寒的女性不可多吃梨，最好煮熟再吃，以免宫寒症状加重。

4、柿子。

中医认为：柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。所以宫寒的女性最好少吃!

5、柚子。

柚子味甘酸、性寒，具有除痰止渴、理气散结、润肺清肠、补血健脾等功效。一般人每天食用量最好别超过200克，一天一大瓣即可。中医认为，柚子性寒，因此，脾虚腹泻、宫寒的女性不宜多吃。

如果你感觉有宫寒或者体寒的问题，那么我们在饮食上就要注意了，上面的五个食物我们都是要少吃的，这样我们才能有效的保证我们的健康的。

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