三类食物让女人更有“女人味”

随着年龄的不断增长，很多女性都在慢慢的丢失自己的女人味，女人味是男人独爱的味道，那么在日常生活中哪些食物可以让女人重拾女人味呢，下面我们一起来看一下：

三类食物让女人更有“女人味”

每天保证一杯浓豆浆

专家建议，女人应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入25岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。

服用或涂抹新鲜蜂王浆

进入更年前期的女人每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。

自制饮品补充雌激素

当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入35岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。

通过上面的文章我们知道了，哪些食物可以让女人重拾女人味，希望可以给大家带来帮助，如果你觉得自己是缺乏女人味的额”男人婆“那么就赶紧尝尝这些食物吧。

好文推荐:

三黑”食品让你的头发黑上加黑>>>