女人：爱上香蕉的N种健康理由

　　你知道吗?香蕉被成为“智慧之果”。它是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给*丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。

　　女人爱上香蕉的N种理由

　　香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

　　香蕉营养分析：

　　1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量

　　2.香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症

　　3.香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜

　　4.香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高

　　5.香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒

　　6.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。