夏季三大美白食物助你加速护肤

夏季美白除了坚持基础护肤以外，一些美白食物也可以帮助你护肤美白。如果你想加快美白效果的话不妨来看看如何通过美白食物来加快速度吧。下面小编为你介绍三款美白食物。希望对你的护肤有帮助喔。

海带猪脚汤

美容重点：增加肌肤的弹性

美容原理：因为猪脚中含有丰富的胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更加年轻。

弥猴桃沙拉

美容重点：帮助肌肤排毒

美容原理：水果中含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排出毒素，而弥猴桃中有很高含量的维生素C，可抑制黑色素的生成，改善肤色不均，击退肌肤暗沉，令肌肤更明亮。

蜂蜜红枣茶

美容重点：活血养颜

美容原理：因为蜂蜜中含有大量容易被*吸收的氨基酸、维生素及糖类，长期食用可使皮肤变得细嫩有光泽，而红枣具有活血养颜的功能。这款饮品不仅能加强血液循环，还能改善手脚冰冷的状况。

美白食物要多吃更要坚持，融入习惯里面才会真的白皙喔。