3款美容养颜茶 喝出来的好肌肤

每次说到喝茶，大家总会觉得这是健康养生的习惯。茶的种类非常多，但也不是所有的茶都有着美容养颜的效果。其实，茶可以滋润女人，如果通过合理的搭配饮用，就可以起到养颜色美容的效果哦。

但是适合女人饮用的茶，一般是花茶，或是草茶，这些茶在带给我们的解渴之余，还有着非凡寻常的功效，让我们来列数看看。

1、柠檬蜂蜜茶

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。而柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。蜂蜜加柠檬，二者结合起来，美容效果更好。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。尤其是玫瑰搭配花草茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题;最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。

而且，玫瑰花萃取中含有一种特殊的物质玫瑰鞣酸G，主要作用是全面激活细胞膜上的转运蛋白，迅速排出细胞内色素毒素和代谢毒素。具有很好的排毒养颜功效。

3、绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。

而且，绿茶中含有茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是*自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

上文介绍给大家的几款茶饮，希望可以给各位爱美的女生带来帮助。想要健康美丽，不妨多吃健康美颜的食物哦。食疗可比一大堆的化妆品来的有用哦，而且更加健康哦。