养颜苹果汁拯救暗黄皮肤

虽然拥有白皙细嫩的皮肤是每个女性的梦想，但是很多女性却只能每天望着镜中的自己暗自兴叹，何时才能摆脱暗黄的肤色，让白皙重临自己的脸上呢？今天就要给大家推荐4款去暗黄的苹果汁，既美味又养颜哦。

胡萝卜苹果汁 

材料：胡萝卜一个，苹果1个，水适量 

做法：苹果一个削皮备用，胡萝卜1个刮皮；苹果、胡萝卜切丁放入豆浆机，加水至上下刻度线之间；选“果汁”键；豆浆机自动停止工作，即可。 

功效：每日喝1杯胡萝卜苹果汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 

苦瓜苹果汁 

材料：苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶 

做法：把苦瓜削成薄片状，放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄，这样苦瓜才不会苦；接下来，把碳酸苹果汁一口气倒进容器里，窍门是一定要快；用最快的速度给容器包上保鲜膜，窍门是不能让饮料的气儿跑光；最后一步，是将饮料放入冰箱里冰镇，随时喝随时拿。 

功效：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%~60%。这样一来，饮料中的糖分被*吸收便打了个折，从而起到减肥功效。而且，碳酸饮料里的气儿，还会增加一定的饱腹感。此外，苦瓜还有解毒排毒、养颜美容的功效。 

芒果柳丁苹果汁 

材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许 

做法：将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中；加入250cc的开水；打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。 

功效：芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。 

奇异果凤梨苹果汁 

材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许 

做法：将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中；加入250cc的开水；打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。 

功效：芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。

以上就是4款养颜苹果汁的详细做法和功效，只要够坚持喝就一定可以去除暗黄，还你本来的容颜，要知道暗黄大多数是由于体内毒素积累造成的，这些养颜苹果汁里含有大量的膳食纤维能够排除毒素，而丰富的VC能够美白肌肤哦。