春夏多吃10种食物 润肺补水

不是每天喝足8杯水，就可以拥有润泽好皮肤。中医认为，皮肤的润泽需要肺部的良好运化，如果肺部无法进行完全的水液代谢，则会导致皮肤干燥、面容憔悴。如何才能清肺润肺，补水美颜？一起来看看。

中医认为，*是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润得利于脏腑功能的良好运化。所以，想要让皮肤水嫩光泽，就要先调节五脏六腑对水液的代谢。

那么想要滋润皮肤，要先从哪里做起呢?答案就是润肺。只有通过肺的作用，水分才能被疏松到全身各部位，从而润泽皮肤。如何清肺润肺养美颜。想给皮肤补水?先润肺吧!