养护皮肤健康 美味饮食不可少
女人常吃九种食物对皮肤最有益
皮肤保养从现在就要立刻开始，皮肤护理专家为我们总结出了以下9种皮肤最喜爱的食物：
1.西兰花
增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。
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