养护皮肤健康 美味饮食不可少

养护皮肤健康 美味饮食不可少

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石榴软化皮肤

石榴富含维生素C,有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击*自由基,保护角质,从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议,每周应吃一个石榴。