美容面膜不可少 滋阴蜂蜜用处多

众所周知，蜂蜜是一种非常好的食品。它的作用有很多，美容滋阴润肺样样效果好，不仅可以加水冲调服用，冷水热水功效不同，还可以与各种美容佳品制成面膜，发挥抗氧化抗衰老的作用。因蜂蜜属寒凉食物，虽可治便秘，但并不适用所有不同原因的便秘。所以脾胃寒凉者也要慎用，用对方法也可带来一定好处。

一、蜂蜜8功效：

1、快速恢复疲劳-尤其适合熬夜后

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

吃法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、滋阴润肺祛痰止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。