女性脱发黑豆玉米来帮助

可能现在大多数的人都知道。现在的许多食物疗法对治病症都有很大程度的帮助。所以一些人们都热衷于用一些食物的疗法的方式来治疗自已所患的病。当然了女性发生了脱发了是一样的，一些爱美的年青女性们都想用一些安全的治疗脱发的食物疗法来治脱发，那么究竟有什么样的食疗方式呢，我们一起看一下吧。

  1、现在有研究表明,一些女性有的一旦缺了铁,就会导致脱发的产生,这是中年女性一种常见的秃发症。所以缺铁性脱发的话平时可以多吃一些像如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等这样的食物。

  2、一些女性的头发,发尾的地方都有表现开裂的情况发生,而且头发不会变得很轻薄.易枯黄易断易脱，形成这样的原因是因为头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，所以头发就会变得很脆弱而且没有弹性.这个时候你可以补充一些类似蛋白质高的食物.像可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  3、女性一旦到了一定的年纪,如到了中年以后.都会发现自已的头发易发黄,有时候还伴有秃发的现象.那是因为血液中存在了酸性毒素.形成这样的原因多半是因为平时的体力劳累和精神压力过大,造成的.也有可能是平时,过多的食一些脂肪高的食物和糖造成的.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。中老年妇女容易秃发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物.所以平时要尽量不要吃一些像肝类、肉类、洋葱等食品.这些都属于酸性物质,容易引起血中酸毒素过多使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留，从而会产生酸毒素。

  4、女性的头发的光泽度好不好,还与甲状腺的作用有关，因此女性要想头发有光泽的话,食疗方面上可以进行补碘质..碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。而一些含碘比较丰富的食物有.如海带、紫菜、牡蛎等食品。

  5、也许一些爱美的女性都了解到了,一种健康的秀发都需要很强的维生素E.因为女性只有补充维生素E。才更好地抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发更快速的生长.平时的食物选择上,可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等,这些都是含有维生素E丰富的食物

  一些爱美的追求生活品质的年轻女性们。用这些食物疗法的方法肯定是她们的首选了，食物疗法的好处就是在于方便而且安全性高.因为这些都不太可能有产生什么负作用。当然了，也不可能每个人都适合吃什么样的食疗来治脱发的，还要根椐你个人的身体和个*质来定。这样会比较的好一点也更安全。