女人夏季美容不能错过4大美容养颜靓汤

如何美容养颜是女人们最在乎最感兴趣的一个话题。深信不疑的是诶个女人都有一大推的保养品护肤品。但是其实现在靓汤美容法慢慢流行起来了。不错，其实想要养颜的女性朋友们不妨多喝喝美容汤，又滋补身体又美容，可谓是一举双得。因此不妨在每日的闲余时间熬制一碗靓汤喝吧!

银耳红枣汤：

将红枣、银耳和枸杞洗干净之后，将红枣从中间切开一口，以便红枣的营养能深入汤中。然后将三者都放入汤锅中，加入适量的水和冰糖。盖上盖子煮的直到红枣变得饱满充盈，煮的时候要注意小火慢炖，这样才会口感更好。

银耳有滋阴润肺的作用，对女人是很好的嫩肤美容食物哦!长期饮用可以润肤，并有效的去除脸部的黄褐斑和雀斑。而红枣有“活维生素”之称，有益气补血、健脾养胃的功效。长期饮用对女人有丰胸美白的作用哦，并且从内在为女人滋补!

黑糯米桂圆红枣粥：

将红枣、黑糯米和桂圆洗干净之后，一起放入锅中，红枣依旧是从中间切开一口。在锅里放入足量的水，用大火烧开之后，再转小火炖上半个小时。待到粥住到浓稠之后就可以熄火了，煮的时候可以依个人的口味加入适量的红糖调剂口味。

大枣有益气补血的功能，桂圆能养血安神，补心益脾。黑糯米可以补中益气，有温肾健脾补血调经的作用。此粥味道香甜，可以早晚食用，是女人滋补强身美容的佳品哦!

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