乌发食疗处方-生乌枣蛋汤

 每个人都希望能够拥有一头乌黑靓丽的头发，尤其对于女性朋友来说，如何拥有一头乌黑亮丽的头发，非常重要。下面小编为大家推荐乌发食疗药膳方，快来一起看看吧!

[ 来 源]： 民间药膳方

[ 原 料]： 生地30克，何首乌30克，大枣10枚，鸡蛋2个。

[ 做 法]： 将上料放入砂锅文火煎煮30分钟，捞起鸡蛋去壳，再放入锅内和上药煎煮20分钟，饮汤吃蛋，每日1—2次，连服10天。

[ 功 效]： 养阴乌发，用于肾虚头发早白。

附：其他相关食疗方

核桃食疗法：性味甘、平温、无毒。 归经：入肺、肾、肝。 功效： 补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。 主治：核桃肉治下焦虚寒，肾气虚弱，小便频数，四肢无力，腰腿疼，筋骨痛，虚劳喘嗽，女子崩带，核桃夹可治噎嗝，遗精、遗尿。