冬季美容养颜强身健体的药膳食疗

圣诞节就要到了。很多朋友可能不知道情人节你要送他什么特别的礼物呢。今天我们就来给大家介绍一些别致的养生菜，味道好，又补身子，亲自下厨，送给心爱的他(她)一分别样的“情”菜吧，让他(她)想不爱都难!下面大家就来具体看看吧。

她篇

女人就爱惜的就是自己的容颜，她当然想在你眼中永葆年轻貌美，还等什么，快给她煲上这天下第一羹吧，这是女人不可错过的滋补佳品!

天下第一羹

养生滋味：天下的鲜都集中在了这碗“迷你”粥上，32种海陆之味“混搭”，鲜得人心尖直颤，飘飘欲仙。

主料：野鸡 薏米

辅料：香菇(鲜) 冬笋 火腿 生菜 蛋糕

调料：盐 黄酒 味精 香醋 小葱 姜 花椒 胡椒粉 香油

做法：

1、将野鸡剥皮，洗净后焯水，清洗干净;

2、香菇去蒂，洗净，切成细丝;

3、冬笋去皮，洗净，煮熟，切丝;

4、熟火腿切成细丝;

5、油菜心择洗干净，切成细丝;

6、蛋糕切成丝;

7、葱姜均洗净，切成末，用纱布包好用力挤出汁水;

8、将野鸡投入炖钵中，加入清汤2000毫升、黄酒、花椒、葱姜汁、薏仁，一同炖至鸡酥米烂;

9、然后取出，将鸡除骨切丝，放入钵中，加黄酒50克、香菇丝、冬笋丝、火腿丝、菜心丝、蛋糕丝及精盐，同煮;

10、煮沸后，再加入胡椒粉(白胡椒粉)、味精和香醋，出锅装入品锅内，淋上香油即成。

养生功效：补中益气，养颜强身

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