三种家常食物 帮助女性健康除皱

皱纹是每个女人的天敌，一个爱美的女性怎么可以容忍得了满脸小皱纹?所以很多人都是采用美容的方法去除皱纹的，但是安全就不能得到保证的，所以健康安全的食材来去皱纹才是最好的方法。

鸡骨熬汤去皱纹

对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

喝茶去皱纹

茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。

米饭团去皱纹

煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

上面的三个方法都是我们日常生活中比较简单的让我们脸上的皱纹消失的方法，只有我们掌握这些方法，我们才能保证健康。

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