绿豆——“扫掉”痘痘还女人一个干净的皮肤

在日常生活中很多女性的脸上都会长很多青春痘，虽然青春痘代表着我们还清肠，但是它真的是严重的影响我们的外观。那么怎样快速的去除我们脸上的青春痘呢，下面小编给大家介绍可以“扫除”青春痘还你干净皮肤的食物：

绿豆——“扫掉”痘痘还女人一个干净的皮肤

光彩嫩肤——马蹄绿豆爽

制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。

女性：减少青春痘，美肤减肥

本草：绿豆性甘凉，可清热解毒解署消肿，明目降压，利咽润肤，祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维，同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等，更有降血压和防癌功效。以绿豆100克加适量甘油调匀，涂抹还可润肤消疮治疗痤疮和皮肤皲裂。

通过上面的文章我们知道了，绿豆可以帮助我们扫除青春痘还我们干净的皮肤，希望能够给大家带来帮助。如果你也想拥有干净的皮肤，那么赶紧躲吃些绿豆吧。

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