桂圆炖鸡蛋，安神补气又美容

在日常生活中很多女性由于工作生活等方面的压力，睡眠质量不好，进而引起皮肤上出现一些问题，这种问题困扰很多女性，下面小编给大家介绍一种桂圆炖鸡蛋，让女人健康美丽双丰收：

桂圆炖鸡蛋，安神补气又美容

用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。

制法：

1、桂圆肉干用温水洗净。

2、取4个饭碗，每碗放6-7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。

蒸约5-8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。

功效：补气血，益心气，安神美容。

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

好文推荐:

让你胖不起来的“三不”饮食习惯>>>

排毒减肥的小妙招有哪些呢>>>

什么样的美食让我们越吃越瘦>>>

五颜六色哪种颜色可以有效降压>>>

用餐途中要离席该如何做>>>

礼貌拒绝他人敬酒的三种方法>>>