女性远离光敏感吃“香”别出门

在日常生活中很多女性都对太阳光有很强的敏感度，有的女性被太阳晒后会发红、发肿，那么对于这样对光比较敏感的女性在吃哪些食物之后最不宜出门呢，下面我们一起来看一下：

女性远离光敏感吃“香”别出门

从饮食上说，有些食材属于光敏感型，进入体内后，极易吸收紫外线，会促使皮肤类黑色素细胞的增长，从而导致皮肤产生黄褐斑或色素沉着。如野菜，灰菜、苋菜等，尤其是带特殊香味的蔬菜和调料，如香菜、芹菜、茴香、花椒等。

另外，一些药物也是光敏感性的，如人们常吃的消炎药、降压药等都可能造成光敏感。虽然这些食材具有光敏感性，会促使色斑形成，但并不表明，人们在夏天不能吃这些食物。食物都有消化吸收的过程，只要吃完后不马上到外面晒，就没问题。

假如晚上吃了茴香馅的饺子，第二天出门就没问题了。但若刚吃完茴香馅的饺子就在太阳下晒，这样容易出问题。

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

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