如何根据我们的脸色来调节身体

 很多女人都是希望自己有面若桃花的娇艳，但是我们很多的脸色都是很难能达到的，其实我们的脸色就是体现我们身体健康的一个重要的标准的，那么也是可以根据我们的脸色来调节我们的身体的下面我们就给大家说说如何根据我们的脸色来调节身体吧。

你脸色偏红→

苦味入心。饮食当中多找些苦味来吃，以便清热去火，会对身体大有益处。另外要控制情绪，尽量以一种平和的心态来对待不同意见，这样和人交流起来会更容易些。如果最近经常头晕，最好每天量量血压，毕竟身体是革命的本钱嘛。

脸色偏黄→

甘味入脾。适当增加糖分的摄取，饮食要规律，这也是能帮你改善脸色的哟。另外应当给大脑减减压，找个备忘录把事情记下来，拿不定主意时，把正反面的问题写出来以便更好地理出头绪。拿出积极的生活态度，有情趣的生活会让你变得不一样哟。

你脸色偏白→

辛味入肺。这里指的可不是辣，应当是葱、芥末、薄荷这类的味道。另外要端正人生态度，公道自在人心，也许人力资源正在关注你，只是时机未到而已。合理搭配饮食和锻炼，对你比对其他人更重要，病恹恹的样子怎么也没法让领导把工作放心交给你呀。

你脸色偏青→

酸味入肝。在日常的饮食和手边的小零食中增加一些有酸味的东西，会对你有帮助。另外选择缓和的方式宣泄你的愤怒，比如倾诉会减轻对身体的伤害。还有就是要注意保暖，手脚冰凉可不是好现象，多用热水泡泡手脚是个简单实用的办法哟。

其实根据脸色来调节身体的方法是很简单的，我们很容易就是可以做到的，所以对于我们来说上面这些方法都是比较实用的，不知道你学会了没有呢?

好文推荐:

盘点10大"暴瘦"美食排行>>>

10种帮你身体“大扫除”的食物>>>

晚餐：远离办公室亚健康问题>>>

专家：这样吃早点有损健康>>>

高惊!多吃这些会让你重金属中毒>>>

通过"吃相"看男人的床上功夫>>>