中医饮食如何消暑黑眼圈

 由于很多原因，我们很多人都会出现黑眼圈，我们也采用很多的方法去更正怎么消除黑眼圈的，但是这些方法都是不持久的，所以我们今天就给大家说说中医是怎么改善黑眼圈的问题吧。

一、常吃桂圆：

桂圆能增加皮肤的血容积，提昇淋巴排毒功能，分解黑色素，进而促进胶原蛋白的合成，回复皮肤的水嫩弹性。

二、其他食谱：

1. 猪肝或乌骨鸡或豆腐搭配葱、姜，枸杞子，煮沸后食之。

2. 黑木耳50克，红枣10克，红糖10克，煎煮服食。赤入心，黑走肾，红黑食物能滋肾水，养心血经常服用可防皱抗老，令人有好脸色。

三、中医美容外用药：

在外用上，由於中药是天然物制成，故有效且温和较不会造成肌肤敏感的问题。某些中药富含挥发油，能帮助肌肤代谢出沉淀色素。外用处方如玉容散、白伏苓面膜。

◆白伏苓面膜

材　　料：白伏苓粉一匙、白芝粉1/2匙，绿豆粉一匙，蜂蜜一匙。

作　　法：将白伏苓粉、白芝粉、绿豆粉、蜂蜜，搅拌均匀即可。

使用频率：每日一次，每次十分钟，敷完洗净，连续两周。

功 效：对抗发炎、去角质、美白、除斑有一定效果。

上面我们就给大家说了一些比较有效的改善黑眼圈的问题，主要是从中医的角度上出发，效果也许是比较慢的，但是效果是比较持久的。