冬季饮用花草茶有什么讲究

 不仅喝起来香甜，看起来更是美艳动人――这就是时下颇为流行的花草茶。更为重要的是，每一种花草都含有天然的营养，让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益。但是由于对每种花草的性能不熟悉，很多人容易出现盲目购买和饮用花草茶的现象，今天小编就来扒一扒在冬季饮用花草茶，有什么讲究。

作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。其中，性寒的有金银花、菊花、槐花等;性平的有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。应视个*质和气候来选择。在冬季，天气普遍寒冷，因此最好选用性平或偏温的花草。

许多女性冬季容易出现血液循环不畅，手脚冰凉。这时来杯花草茶，能让身心都暖和。对于她们来说，最适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶，尤其玫瑰花，有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效，适合各种体质的女性在冬季饮用。但需要注意的是，由于玫瑰有活血的作用，经期最好少喝。

饮用花茶不仅有利于健康，也更符合现在的时尚节奏。但是一定要注意冬季饮用花草茶有什么讲究，养成科学而健康的生活方式。