樱桃润颜美肤 提升肌肤的通透感

　　含铁大王

　　每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。对补充血液中含铁量非常有好处。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

　　调制樱桃汁

　　樱桃榨汁饮用能够提高食用的吸收率。进入血液循环的时间更长，这样能在很短时间内达到细胞内部，提供各种营养。

　　做法

　　辅料：樱桃洗净后去核一小碗、凉白开水500ml

　　制作：将樱桃放入榨汁机中加水搅拌，直到看不到实肉果粒为止，可倒出饮用。

　　功效：具有润泽、红润皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。