老人防治口臭的“橄榄”当首选
有时候和老人说话,会闻到不清新的口气,并不是他们不讲卫生,其实这是一种病,应该及时防治,口臭的老人应该多咀嚼生橄榄,这样可以防治口臭,下面我们一起看一下:
老人防治口臭的“橄榄”当首选
对于单纯性的口臭,不妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,反复几遍对去除口腔异味比较有效。
另外,人过中年后,唾液分泌减少,降低了口腔的自洁作用,所以中老年人更容易出现口臭。中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用甘草泡茶喝。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水(血压偏高的人不适宜此法),可调节胃肠功能,也有利于消除口臭。
对于有些因爱吃刺激性食物如葱、蒜等而导致短暂口臭的人,可用红枣、黑枣来消除异味,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,嚼点水萝卜也有不错的效果。
健康的饮食才是我们身体健康的重要保证,健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。
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