孩子成长发育所需的营养元素

婴幼儿的成长发育中有一些必须的营养元素，对这些营养元素的需要不可过多，也不能缺乏，否则就会影响孩子的生长发育，下面，就为大家详细介绍一下婴幼儿在生长过程中所需的营养元素大全，一起来了解一下吧。

热量：

儿童的身体表面积较大，新陈代谢十分旺盛，所以基础代谢速度十分快，加之婴儿又必须合成较多的身体组织成分以供其快速生长，所以所需热量是较多的。出生时每千克体重约需25大卡热量。

蛋白质：

每千克体重所需的蛋白质1.8～2.4克，主要用于提供儿童建造新生组织与组织量的需求。

脂肪：

脂肪的作用除了提供相当量的热量之外，最重要的是提供必需的脂肪酸，以提供儿童生长发育之需以及维持皮肤的健康。DHA是孩子成长必不可少的营养素之一，作为一种必需脂肪酸，它对孩子增强记忆与思维、头脑开发等作用尤为显著，还有改善视力的作用。

维生素：

一般维生素儿童均能够从日常食物或其他营养剂之补充获得。像VA能帮助促进孩子的身体发育，强壮骨骼；VD可以促进钙磷的吸收，有助于骨骼和牙齿健康。

矿物质：

出生4个月后的婴儿，因为体内预先贮存的铁质已经被身体所利用，必须适当添加铁质营养剂，以满足体内对铁质的需要。而钙能促进身体的成长与骨骼发育。

以上4种物质就是婴幼儿生长发育过程中必不可少的营养元素，作为父母，除了在生活上要精心照料宝宝以外，更要在饮食上多加细心，不要怕孩子吃不饱而拼命的喂养，但是也不要害怕孩子长的太胖而有意控制饮食，当孩子有需求时就要喂养，表现出不想吃的时候即可停止。