儿童常吃巧克力的8个坏处

巧克力香浓可口，口感甜美细腻，不仅大人爱吃，小孩子对巧克力更加没有抵抗力，很多家长也认为巧克力营养丰富，常买给孩子吃。殊不知，巧克力吃的太多，不仅不能为孩子补充营养，反而会影响身体发育，不信，就一起来了解一下吧。

1、虽然巧克力含有非常高的热量，但是其中所含营养成分的比例并不均衡，例如，儿童发育所需要的蛋白质、无机盐和维生素等营养成分，巧克力的含量都比较低，所以不是符合儿童生长发育需要的最佳食物。     

2、巧克力之所以热量高，是因为其中所含的脂肪较多，而脂肪在胃中停留的时间较长，不容易被儿童消化吸收，经常吃巧克力就会影响孩子的正常饮食，导致营养不良。      

3、巧克力醇厚的口味对味觉是一种强烈的刺激，经常食用会使味觉的敏感度下降，如果再吃一般的菜肴就会觉得味同嚼蜡了，所以经常给孩子吃巧克力，会养成孩子偏食挑食的毛病。

4、孩子的牙齿正处于发育的阶段，应该重点保护，但是巧克力黏性大，味道又很甜，如果在临睡前吃又不爱刷牙，就极易引起龋齿，影响孩子的牙齿健康。      

5、正常的饮食中，应该含有一定量的纤维素，这样能够刺激胃肠的正常蠕动，促进排便，而巧克力不含纤维素，如果再大量吃巧克力，而不补充足量的蔬菜，就会引起儿童便秘。      

6、巧克力含有较多的草酸，会干扰*对钙、铁、锌等必需元素的吸收，影响儿童的生长发育。      

7、巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。      

8、巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。

以上就是儿童经常吃巧克力的8个坏处，如果你了解了就一定不要再买给孩子吃，实在经不起孩子的软磨硬泡，也应该和孩子协商好，作为宝宝表现良好时的奖励，但是一定要控制量，一次吃太多对身体也是有负面影响的。