宝宝喜爱的3道开心菜谱

宝宝虽小，嘴巴却很挑剔，味道不好不吃，颜色难看不吃，形状不美不吃。这可愁死当妈妈的，怎么办呢。没关系，今天就教给妈妈们三款最受宝宝喜爱的美食，不仅好吃还好看，一定会让你家的宝贝吃个过瘾。

香酥南瓜饼

原料：南瓜250 克，糯米粉200 克，豆沙馅125 克，白糖25 克，植物油15克。

操作：

① 将南瓜洗净切块蒸熟，冷却后去皮搅碾成糊状，加入糯米粉和白糖，搓拌成粉料，散铺在笼屉中蒸熟，倒入涂过油的盆中晾冷，再搓成长条，揪成10 个剂子。

② 将剂子按扁，包上豆沙馅，收回按成圆饼，即成南瓜饼坯。

③ 将平锅置小火上，烧热刷油，把饼坯排入锅内，用小火煎至两面呈深黄色即成。 　　

特色：南瓜含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素，特别是维生素的含量居瓜类之首。另外，它还含有戎芦巴碱、腺嘌呤、精氨酸、多缩戊糖等对*有益的物质。同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、锌等多种营养素。煎南瓜饼要用小火，以免把饼煎煳。 　　

珍珠丸子 　　

原料：猪肉(肥三瘦七)100 克，糯米50 克，鸡蛋1 个，香油、精盐、葱、姜末各2 克，料酒3 克，味精0.5 克，湿淀粉10 克，红、绿樱桃适量。 　　

操作：

① 将猪肉洗净，剁成肉泥，放入碗内，加入葱末、姜末、精盐、味精、料酒、半个鸡蛋、湿淀粉及清水20 毫升拌匀上劲。

② 将糯米淘洗干净，用清水浸泡1 小时，沥水备用。

③ 取一小盘，抹上香油，将肉馅挤成小肉丸，滚匀糯米，在每个丸子顶上放半个红、绿樱桃，上笼蒸30 分钟，取出即成。 　　

特色：此菜糯米似珍珠，形态美观，鲜嫩可口，很受幼儿喜爱。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等多种营养素。 　　

三色布丁 　　

原料：鸡蛋4-5个，肉末50克，蒜叶10克，黑木耳10克，食盐、味精、葱、姜等各适量。

操作：

①鸡蛋打开去壳，将蛋黄和蛋清分开，放好调料拌匀待用；肉末放好调料拌匀待用；蒜叶切成末，黑木耳切成末待用。

②将肉末抹平放入平底盘中，上炉大火沸水蒸约10分钟后，倒入蛋黄蒸约10分钟，再倒入蛋清蒸约10分钟后撒上黑木耳末、青蒜叶末即可。

特色：色彩鲜艳，口感极好。肉馅中还可以任意加入黑木耳、胡萝卜以及蘑菇等食材。

温馨提醒：外形美观，增进食欲。肉馅中也可以任意加入黑木耳、胡萝卜以及蘑菇等食材。

以上这三道美食都是深受儿童喜爱的食物，而且，在给宝宝准备食物的时候，一定要有一定的脂肪、维生素、微量元素和蛋白质等，这几道菜不仅营养全面、颜值还很高，味道鲜美，是非常适合宝宝日常食用的佳肴。