儿童牛奶的添加剂比普通牛奶多

现在很多牛奶都有“补充钙铁锌”、“开发智力”……这些词汇出现在儿童牛奶的广告中，非常吸引眼球。然而，儿童牛奶的添加剂比普通牛奶多哦，专家表示，孩子尽量少喝。

儿童牛奶添加剂10多种

在多家连锁超市先后看到，乳制品货架上，摆放着各种类型的牛奶，其中儿童牛奶占了几乎半个货架，有6个品种，部分外包装上的广告语格外诱人：“开发智力”、“补充钙铁锌”、“采用独特配方”。

与其他品种的牛奶相比，相同容量的牛奶，儿童牛奶的价格明显更高，容量为250毫升的普通牛奶的价格一般在3元左右，而容量只有200毫升的儿童牛奶，价格却在4.5元到5元不等。记者认真查看了儿童牛奶的成分表，发现添加剂种类很多。比如某一品牌的儿童牛奶，就含有香精、阿斯巴甜、磷酸钠、黄原胶、柠檬酸钠等10多种添加剂。

专家建议 靠饮食即可补钙铁锌

专家表示，现在市面上儿童牛奶中的添加剂都是国家允许的，它们的功能也各不相同，有的是让奶制品更黏稠，有的则是让奶制品的口感更好，更符合孩子们的口味。

然而，添加剂会增加儿童肾脏和肝脏的负担。蒋志阳建议，平日里孩子的饮食结构正常，是不需要特别补充钙铁元素的，如果家长想给孩子补充钙铁锌，可通过食补的方式。

如果孩子要补钙，应吃些奶制品、虾皮、海带等食物，另外如与钙的“黄金搭档”维D一起服用，有助于钙的吸收。若是给孩子补铁，应食用动物肝脏、畜禽肉类。铁的“黄金搭档”是维C，多吃些新鲜蔬菜与水果，有助于铁的吸收。

宝爸宝妈们，不可盲目的听信市场上适合宝宝们的食物哦。一定要注意成分表，为了孩子的健康，多长个心眼哦。