辣妈自制感冒茶帮宝宝驱寒防感冒

小孩有点感冒怎么办?用药担心会有副作用，很多妈妈都会选择食疗方法帮宝宝治疗感冒，市面上的感冒茶种类多，如何选择呢，其实不妨试一试自己在家制作，这样既安全又实用。

NO.1柳橙香蕉酸奶汁

材料：柳橙2个、香蕉1裉、酸奶汁200ml、蜂蜜2小匙。

做法：

1、柳橙，香蕉去皮，切块备用。

2、所有材料放入果汁机打匀，倒入杯中。

NO.2板蓝根菊花茶

材料：板蓝根30公克、大青叶30公克、白菊花10公克、金银花10公克、水2000㏄。

做法：

1、取一干净碗盆，将所有材料放入盆中后用冷水(份量外)泡洗两次，并沥干水份备用。

2、取一干净陶壶，将作法1的所有材料放入壶中备用。

3、再于作法2中加入水2000㏄后熬煮，待煮至沸腾后转小火熬煮约20分钟。

4、将作法3的汤汁过滤后即可饮用。

NO.3三花茶

材料：金银花15公克、菊花10公克、茉莉花3公克、水500毫升。

做法：

1、金银花、菊花、茉莉花分别洗净并沥干水份后，备用。

2、取一干净茶杯，将作法1的材料全部放入杯中，备用。

3、取500㏄的水煮至沸腾后，沖入作法2的杯中，即可当饮用。

食疗不等于药物治疗，感冒茶对于轻微的感冒效果甚佳，如果在服用之后症状得不到改善，建设最好还是去医院寻求专业的治疗。

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