视力保护 从儿童弱视的饮食调理方法开始

 很多的儿童都因为学习的压力比较大的，所以弱视就是很多儿童的高发疾病，儿童在弱视出现的时候，就应该接受比较正规的治疗的，但是在治疗弱视的同时我们合理的膳食也是比较有利于病情的恢复的，下面我们就给大家说说儿童弱视的饮食调理方法吧。

1、多吃些粗粮，以增加必要的维生素供给。

2、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

3、补给一些维生素和矿物质。

4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

5、黑豆500克熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。

6、枸杞10克，桑葚10克，山苭20克，红枣10个。水煎，分两次饮用，中间间隔3~4小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。

其实我们不难发现上面这些都是我们生活比较常见食物，而就是这些简单的食物的搭配就能很好的保证我们的健康的，没事的时候就给你的孩子吃点吧。