儿童饮食存在的常见问题有哪些

我们总是希望给我们的孩子更多的营养的，但是其实有的时候我们在孩子的早餐或者是饮食中都是存在这样或者那样的问题的，那么我们就给大家说说学生饮食中的营养问题吧。

1.不吃早餐或早餐质量差。不少学生由于时间原因，经常不吃早餐。而有的虽吃了，也是应付了事，致使早餐能量的摄入不足全天的20%。据调查，当前学生的早餐营养普遍不达标。

2.用餐地点大多存在问题。很多学生爱在校外流动摊点用餐，流动小吃点多以烧烤、煎炸为主，长期进食这些食品，易导致肠道寄生虫病和肠道传染病的发生，而脂肪摄入过多也易出现肥胖、心脏疾患等问题，加之烧烤食品含有可能的致癌物，也威胁着学生的身体健康。

3.不健康饮食行为较为普遍，包括爱喝碳酸饮料、爱吃西式快餐、挑食偏食、爱吃零食、进食速度快、喜食麻辣等刺激性食品、口味偏咸、进食偏烫等。

4.膳食结构不合理，所进食品种类、数量都很少。大多数学生一天所食食品少于3类，蛋白质、必需脂肪酸摄入不够，更普遍存在钙摄入不足的现象。

我想你以前可能不知道我们给孩子的饮食不是营养的，但是现在你应该知道，如果你给孩子的饮食中出现上面这些问题，那么你的饮食最好就改善一下吧。

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