怎样增强儿童的免疫力

每一位当父母的人都特别注意儿童的饮食，因为食物对儿童的身体健康影响非常大。多吃一些有利于保障健康的食物，有助于使孩子变得更加健康，同时也能更加聪明，那么，怎样增强儿童的免疫力呢？对于这个问题，专家分析如下：

锌是*重要的微量元素之一，*微量元素中锌的含量仅次于铁。秋天不妨适当进补富锌食物，增强身体的免疫与抗病本领。
秋天是流行性感冒、腮腺炎、带状疱疹、肺结核、流行性脑脊髓膜炎、乙型脑炎、病毒或细菌感染性腹泻等流行病逞凶的季节，不妨适当进补富锌食物，增强身体的免疫与抗病本领。

锌是*重要的微量元素之一，*微量元素中锌的含量仅次于铁。

锌在*内被融合在蛋白质、核酸、细胞膜之中，尤其是*内100多种酶都含有锌，称之为含锌酶。

含锌酶是*代谢的重要物质，因此锌与*许多生理功能有关：含锌酶是氨基酸代谢及蛋白质合成的物质，缺锌后可致蛋白质合成减少，从而影响细胞分裂增殖；锌能促进生长发育，尤其对生长发育迅速的儿童、少年和青年至关重要。

以上这些就是专家关于怎样增强儿童的免疫力的介绍了，相信你看过这些以后对儿童饮食方面的知识会有一定的认识，如果你还想了解关于儿童营养方面的更多内容的话，欢迎点击在线专家进行咨询，他们会针对您的任何问题作出详细的解答。