端午饮食无节制乳腺疾病找上门

端午节是我们中华民族的传统节日，按照国家假日办的规定，现在我们的端午节对于正常上班的人群来说都会有大家梦寐以求的三天小长假。在这个难得的假期，很多人都会选择和朋友在一起吃饭聚聚，大吃大喝在所难免，当然一系列疾病也随之而来，女性朋友的乳腺疾病尤其需要大家注意。

 孙女士38岁，是一家企业的部门主管，平时工作很忙。刚刚迁入新居的孙女士在端午期间，安排了整整三天的温居接待活动。每天家里高朋满座，推杯换盏，满桌鸡鸭鱼肉，每天都要和大家欢聚到深夜。昨天夜里，孙女士的乳腺胀疼，不能触碰，只能平躺在床上，一夜没有睡好，一大早就跑到医院就诊。医生检查发现，孙女士原来患有轻度的乳腺增生，三天的饮食不当、体力透支、大量饮酒，乳腺内的肿块变硬变大。医生给孙女士开具了中西医结合的治疗处方，并叮嘱其一定注意要低脂饮食，生活规律，不沾烟酒，否则增生会愈加严重。孙女士很纳闷，以前只听说喝酒吃肉会引起消化道不舒服，血脂增高等疾病，怎么会和乳腺疾病有关联呢？
医生说，俗话说“病从口入”，很多乳房疾病也是吃出来的。有流行病学调查显示：美国人食物中脂肪和动物蛋白为日本人食物的3倍，而美国人乳腺肿瘤的发病率恰恰是日本人的3倍。上海市的居民营养调查也表明，20世纪90年代的动物性脂肪摄入比50年代增加了5倍，这与当地乳腺肿瘤的高发表现出明显的相关关系。另外一项加拿大的研究则证明：低脂饮食可缓解妇女乳腺增生引起的周期性乳房胀痛。研究人员对19例病程5年以上的乳腺增生患者进行测试。6个月后，低脂膳食组患者的经前期乳房触痛和胀痛明显减轻。
医生说，在婚育、膳食和遗传等多种因素中，膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白，以及饮食无节制造成的肥胖，促进*内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，是乳腺疾病的重要成因之一。此外还有研究发现，食物中的脂肪可能通过以下3种途径带来危害：其一，它可能成为脂溶性致肿瘤物的运载工具；其二，它为肿瘤增强剂提供来源；其三，它抑制免疫反应。除了饮食，饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会也会大幅度增加。

听了以上的事例和医生的讲解，大家是否也应该考虑限制一下自己的假日安排，控制住在餐桌上饮食，当心自己的健康！