养生食谱 珠玉二宝粥的做法

事实上，想要身体健康的话，饮食是不可轻视的，有很多食物都可以为我们治疗一些疾病，使我们变得更加健康，但是并不是每一人都懂得饮食养生的方法的，以下我们就来介绍一下养生食谱：珠玉二宝粥的做法，希望可以对大家有帮助。

珠玉二宝粥：
首先准备材料生山药、生薏苡仁各60克，柿霜饼24克。上三味，然后将山药、薏苡仁捣成粗渣，煮至烂熟，再将柿霜饼切碎，调入溶化，随意食之。
此粥健脾养肺，主治肺脾阴虚，饮食懒进，虚劳咳嗽，并治一切阴虚之证。

以上这些就是专家对珠玉二宝粥的做法的介绍了，假如能够经常食用的话，对于身体健康是有一定好处的，但如果你觉得这种食疗方法的效果不是很明显的话，可以请我们的营养专家帮助你进行量身定制适合你的饮食治疗方法。